რჩეულებში დამატება
 
ამოღება დამატება

ყოველდღიური calorie კალკულატორი

ყოველდღიური calorie კალკულატორი საშუალებას გაძლევთ გამოთვალოთ ყოველდღიურად calorie საჭიროებების თუ გსურთ დაკარგვის წონა და შევინარჩუნოთ თქვენი წონა, და მიიღოთ თქვენი calorie საჭიროებების ერთი კვირის განმავლობაში. იგი ეფუძნება MIFFLIN ST Jeor და Harris ბენედიქტ equatios, რომ გამოვთვალოთ თქვენი ბაზალური მეტაბოლური შეფასება (BMR) გამოყენებით თქვენი წონა, სიმაღლე, ასაკის და საქმიანობის დონეზე.
ასაკი: წლის
სექსი:
წონა:  
სიმაღლე:
 
აქტიურობა:
გამოიწვიოს:   
ფორმულა:
გაანგარიშება ყოველდღიური calorie მიღება შეიძლება შესრულდეს ორი სხვადასხვა მეთოდები: უფრო თანამედროვე Mifflin San Zheora ფორმულა, მიღებული 2005 წელს, და ძველი, მაგრამ პოპულარულია დიეტოლოგებმა დღეს, Harris ბენედიქტ ფორმულა, რომელიც უკვე ცნობილია 1919 წლიდან.