რჩეულებში დამატება
 
ამოღება დამატება

სხეულის ცხიმის პროცენტული კალკულატორი

სხეულის ცხიმის პროცენტული კალკულატორი გაძლევთ გამოთვალოთ სხვადასხვა პარამეტრების თქვენი სხეულის, როგორიცაა თქვენი იდეალური წონა, სხეულის ცხიმის და სხეულის ცხიმის პროცენტული, წონის გარეშე ცხიმის, სხეულის ფორმის ტიპის, ბაზალური ცვლის, წონის დაკარგვა ცვლის და სხვა. ეს ითვლის საფუძველზე თქვენი სქესის, ასაკის, წონის ორგანოს ზომის და საქმიანობის დონეზე.
სექსი:   
წონა:
სიმაღლე:
ასაკი: წლის
დასასვენებელი გულისცემის:
გამოითვლება, როგორც საშუალოდ 3-5 ღონისძიებების რაოდენობის გული წუთში დილით შემდეგ საძილე საწოლში.
წელის (in უწვრილესი წერტილი):
როგორც წესი, ეს არის ადგილი ზემოთ navel.
Hips (ფართო ნაწილი):
Elbow სიგანის:
გაიწოდე ხელი პარალელურად ადგილზე. წარმართონ თქვენი fore arm 90 ხარისხი ისე, რომ თქვენი მხარის ზემოთ დაიკავეს პერპენდიკულარულად ადგილზე. გამოიყენეთ ცერა თითის და forefinger მეორე მხრივ და გავზომოთ მანძილი ძვლები. გაზომეთ მხრივ მანძილი (შორის თქვენი ცერა თითის და forefinger) მასშტაბის რომელიც არის თქვენი elbow სიგანის.
საქმიანობის დონეზე:
მიუთითეთ თქვენი ცხოვრების წესი საქმიანობის დონეზე.
მიზანი სპორტი
მიუთითეთ მიზნით სპორტულ ღონისძიებებში.